Harakiai is the newsletter of the oldest shotokan karatedo school in the Netherlands. Since 1963.

op zoek naar een goede handleiding voor fitness bij karate

2010-03-28T10:59:00.000+02:00

Een leven lang Karate
Op mijn 63ste valt er aan de conditie wel wat te verbeteren. Gelukkig is Budosporten ElHatri, waar ik train, ook in het bezit van een hele batterij sportschoolapparaten en daar mag ik graag een of twee maal per week mee werken. Op het kleine aantal been-, buik- en rugspierapparaten doe ik het een stuk beter dan met de enorme variatie aan armenwerk. Het pinnetje mag bij de rug wel in 5, in plaats van 1 bij de armen, maar meestal is het een 2 voor de rest. Ik ben een uitzondering. Bij mijn collegae zijn apparaten voor het versterken van armen en schouders het meest in trek, zowel bij mannen als bij vrouwen.

Als beginnend kata-scheidsrechter wordt mijn oog gescherpt voor dachi, kime, kihon, hara, etc. Wat me daarbij opvalt, is het verschil in strakheid tussen de schouder- en de heuppartij. Prachtige kata zijn net niet af vanwege kleine verstoringen in de dachi. Been en heup zijn net iets minder sterk zijn dan arm en schouder! Ook hier: zowel bij de mannen als de vrouwen. Ik vraag me af of er in de Taiko niet eens een goede handleiding moet komen voor fitness bij karate, want het algemene fitnessprogramma blijkt minder geschikt.

Train ze met een verstandige fitness-selectie!
Annelies van Bronswijk, 1ste kyu Shotokan karate sedert 1991

KBN Danexamens

2010-03-28T10:53:00.001+02:00

KBN-Danexamens
Start datum/tijd: zondag 30 mei 2010 10:00
Eind datum/tijd: zondag 30 mei 2010 17:00
Hehalend evenement: Eenmalig evenement
Importantie: Hoge prioriteit
Categorie: KBN Examens
Locatie: Sporthal Lunetten Utrecht
Beschrijving:verdere informatie:
http://kbn.nl/KBN/Danexamens/Exameneisen/tabid/465/Default.aspx

Week 12 22 28 mrt

2010-03-23T09:35:00.001+01:00

Lesthema's :Week 12: 22-28 mrt

Uke waza, Ushiro geri,Enbu, Kanku Dai

Ter overdenking Vriendelijkheid is meer van mensen houden

2010-03-23T09:26:00.000+01:00

"Vriendelijkheid is meer van mensen houden dan dat ze misschien verdienen"

~Joseph Joubert (1754 - 1824),
Frans essayist

31 maart vindt de Wereldrecordpoging Heel Nederland Fietst plaats

2010-03-22T13:46:00.001+01:00

Heel Nederland fietst
31 maart vindt de Wereldrecordpoging Heel Nederland Fietst plaats,1 miljoen mensen tegelijkertijd op de fiets! Het Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen en de Fietsersbond laten op een ludieke manier zien dat fietsen een gemakkelijke manier is om aan je dagelijkse dosis 30 minuten beweging te komen. Ook jij kunt een belangrijke bijdrage leveren aan deze wereldrecordpoging. Hoe? Gewoon, door op de fiets te stappen!

Mogelijkheden te over en alles mag! Als het maar op 31 maart tussen 12.00 en 13.00 uur is. Om deel te nemen aan de recordpoging hoef je maar een half uur te fietsen. Voor meer informatie en om je in te schrijven http://www.heelnederlandfietst.nl/
10 argumenten voor het gebruik van de fiets
1.Fietsen verhoogt je fitheid
2.Fietsen houdt je op gewicht
3.Regelmatig fietsen geeft je een lekker gevoel
4.Fietsen vermindert de kans op ziek zijn en door te fietsen leef je langer
5.Fietsen is gemakkelijk
6.Meer fietsen betekent schonere lucht in je eigen omgeving 7.Fietsen is stil en kan dus helpen geluidsoverlast tegen te gaan
8.Fietsen verbetert de bereikbaarheid op de korte afstand
9.Fietsen is voordelig
10.Meer fietsen betekent minder uitstoot van broeikasgassen
Bron: www.heelnederlandfietst.nl

de mont Ventoux 3x fietsen

2010-03-18T09:29:00.000+01:00

Begin met doen wat nodig is

2010-03-15T22:54:00.000+01:00

"Begin met doen wat nodig is, doe dan wat mogelijk is en plotseling doe je het onmogelijke"

~Franciscus van Assisi (1182-1226),
Stichter van de kloosterorde der Franciscanen

WEEK 12 Shuto Uke Kizamae waza Enbu Kanku Dai

2010-03-15T20:04:00.003+01:00

Shuto Uke
http://www.youtube.com/watch?v=deN3wQLe5PY&NR=1

Kizamae waza?? Wel een leuk filmpje
http://www.youtube.com/watch?v=kcs4PHiboNE

ENBU
Enbu (een demonstratie gevecht zonder wapens dat door de kandidaat zelf is samengesteld).
Wijze van uitvoering en aandachtspunten.
• minimaal een minuut lang
• er dient sprake te zijn van diversiteit en logische adequate technieken
• het Shotokan Karatedo moet als stijl herkenbaar zijn
• er moet sprake zijn van activiteit
• elementen van tactische opbouw en strategie zijn herkenbaar
• er kunnen verschillende eindpunten zijn in de demonstratie

Kanku Dai
Kanku betekent "Kijk naar de Hemel". De openingsbeweging "Naar de hemel kijken" symboliseert het universum en het concept van ku of "leeg" waarbij je de tegenstander laat zien dat je geen wapens draagt.
Funakoshi noemde het Kanku, omdat dat staat voor heffen van je handen en het kijken naar de lucht, de typerende eerste beweging uit de kata. De 'Dai' staat voor 'groot': er is ook een 'kleine' 'Sho'-variant.

Han Gan:Hoger Kata, Bunkai Heian V+III , Mes, Kobudo& verplaatsing

PROFICIAT KARATE KIDS

2010-01-28T19:17:00.002+01:00

Als je de manier verandert waarop je naar iets kijkt

2010-01-06T20:06:00.002+01:00

"Als je de manier verandert waarop je naar iets kijkt,
verandert datgene waarnaar je kijkt "

dangraad examens uitslag 6 december 2009

2010-01-03T13:45:00.001+01:00

Tweemaal per jaar worden door de Karate-do Bond Nederland de dangraad examens afgenomen.
Locatie:Sporthal Lunetten, Zwarte Woud 201, 3524 G Utrecht.

Belangstellenden zijn toegestaan mits op tijd in de examenzaal en ouder dan 12 jaar.
Let op:
De exameninschrijving dient uiterlijk zes weken vóór het examen
door het KBN-Bondsbureau ontvangen te zijn.

Uitslagen KBN Dangraden examen 6 december 2009
Naam Voorletters Geboortedatum DanGraad Stijl
Chiouar S. 08-jun-85 1 Goju
Lamers L. 15-aug-85 2 Goju
Aalten H. van 14-okt-65 1 kyokushin
Asselt A.K. van 23-jun-77 1 kyokushin
Drachman J.P.E.W. 15-aug-94 1 kyokushin
Haan - Hoekstra M. de 18-dec-81 1 kyokushin
Haas B.C. de 10-mrt-46 1 kyokushin
Janssens D.T. 19-nov-92 1 kyokushin
Moerland M.J. 04-okt-73 1 kyokushin
Scholten P.J.R. 08-okt-68 1 kyokushin
Waerts E.L. 27-jul-70 1 kyokushin
Aerde R.M. van 15-sep-66 2 kyokushin
Bletterman S.R. 11-jan-90 2 kyokushin
Borsje A. 07-jul-90 2 kyokushin
Fopma I.J. 28-okt-91 2 kyokushin
Jong A.N. de 02-feb-90 2 kyokushin
Kuipers J. 27-jul-71 2 kyokushin
Noord A.M. van 04-mrt-90 2 kyokushin
Schellekens T.G. 09-mei-86 2 kyokushin
Sousa N.R. 23-aug-91 2 kyokushin
Swart T.G. 27-apr-80 2 kyokushin
Commandeur M.H. 18-jun-79 3 kyokushin
Neuhaus T.B. 31-aug-85 3 kyokushin
Vosselman E. 28-okt-74 3 kyokushin
Damen P. 13-jun-65 3 shito-ryu
Elias J.P. 01-mei-73 4 shito-ryu
Axelsen S.L. 23-apr-78 1 shotokan
Boomen W.J.M. van den 30-mei-53 1 shotokan
Bragt M.A. van 26-aug-94 1 shotokan
Cicilia N.O. 06-aug-92 1 shotokan
Hogers M.R. 05-sep-92 1 shotokan
Laarakker M.C. 25-jul-82 1 shotokan
Lazeroms M.M.J. 13-mrt-94 1 shotokan
Leijendeckers Y.M. 06-nov-94 1 shotokan
Luzac G.M. 14-mrt-93 1 shotokan
Meeteren M. van 31-jul-92 1 shotokan
Mourik N. van 29-apr-94 1 shotokan
Pas N.S. ten 27-jun-85 1 shotokan
Prosée J. 17-aug-83 1 shotokan
Raaijmakers R.R.H. 08-sep-87 1 shotokan
Smeets L.C.P. 18-jun-91 1 shotokan
Spanoudis B. 27-dec-63 1 shotokan
Stouten L.H. 20-okt-80 1 shotokan
Tilburg M. van 02-feb-95 1 shotokan
Trip H.H.H. 21-jun-94 1 shotokan
Uitzetter E. 18-aug-91 1 shotokan
Waard M.W.P. van der 17-apr-94 1 shotokan
Wieringa W.P.T. 03-feb-92 1 shotokan
Zundert K.J.W. van 09-mei-95 1 shotokan
Berends B.E.J. 08-jun-89 2 shotokan
Bijl L.B. 17-jul-92 2 shotokan
Flipsen I.G.D.M. 08-nov-88 2 shotokan
Geurts S. 09-jul-90 2 shotokan
Naam Voorletters Geboortedatum DanGraad Stijl
Hallebeek C.B. 10-jun-61 2 shotokan
Hoevenaar W.H.M. 12-jan-89 2 shotokan
Janssens B. 20-mei-81 2 shotokan
Leijsen R.L. 06-apr-92 2 shotokan
Magneé F.J.E. 19-mrt-75 2 shotokan
Tahapary J. 02-apr-90 2 shotokan
Beaupain P.R. 11-dec-85 3 shotokan
Engeland G. van 10-feb-58 3 shotokan
Grönloh P. 21-dec-62 3 shotokan
Rijn J.A.M. van 07-jul-67 3 shotokan
Rijswijk J. van 11-jan-69 3 shotokan
Straaten R.J.H.M. van der 09-dec-68 3 shotokan
Dam S. van 04-jun-94 1 wado
Doorn W.H.W. van 21-aug-78 1 wado
Kleijn J. van der 01-dec-78 1 wado
Veen V.Y. van 02-nov-95 1 wado
Chao K.K.A. 16-aug-57 2 wado

Uitnodiging Nieuwjaarsreceptie KBN 10 januari 2010

2010-01-03T13:44:00.000+01:00

Nieuwjaarsreceptie KBN
Op zondag 10 januari organsieert de KBN een Nieuwjaarsreceptie. Wilt u met het bestuur toasten op een voorspoedig en sportief nieuw jaar, dan bent u van 14:00-17:00u welkom in Boerderij Meerveld, Mereveldseweg 9, te Utrecht.

NK Senioren 2010 kata en kumite 14 februari 2010

2010-01-03T13:40:00.002+01:00

NK Senioren 2010 kata en kumite

ORGANISATIE

. Karate-do Bond Nederland (KBN)
. Eisenhowerlaan 198-202
. 3527 HK Utrecht
. Nederland
. Tel: 0031(0) 30 2931080
. Fax: 0031(0) 30 2937546
. E-mail: info@karatebond.nl
. Internet: www.karatebond.nl
. Openingstijden bondsbureau

maandag 10.00 - 17.00, dinsdag 10.00 - 17.00,
donderdag 10.00 - 17.00.

Contact: woc@karatebond.nl

Date
14 februari 2010

Locatie
Sporthal Sterrenburghal
Karel Lotsyweg 17
3318 AL Dordrecht
Inschrijving geopend!
Registratie mode: Op de dag Contact: larma69(at)hotmail.com
Land: NETHERLANDS Locatie: Karel Lotsyweg 17, 3318 AL Dordrecht
--------------------------------------------------------------------------------
Inschrijven: Voor dit toernooi is toestemming van de event manager nodig.
Alleen bij de KBN aangesloten kunnen u dit aanvragen. Aanvraag autorisatie voor inschrijven

Alleen clubs/teams van dit(deze) land(en) kunnen deelnemers inschrijven voor dit toernooi: NETHERLANDS
--------------------------------------------------------------------------------

Logica brengt je van A naar B

2009-12-08T09:08:00.001+01:00

"Logica brengt je van A naar B.
Voorstellingvermogen .........brengt je overal."

Albert Einstein,
Natuurkundige (1879 - 1955)

Merry Christmas and a splendid 2010

Dan examen 6 december 2009

2009-12-06T09:30:00.001+01:00

In sporthal Lunetten in Utrecht doen op 6 december 4 clubgenoten Dan examen

2009-11-20T20:26:00.003+01:00

In sporthal Lunetten in Utrecht gaan op 6 december 4 clubgenoten
op voor hun Dan-examen:
Simon gaat voor 1e Dan, Bas voor 2e, Sjaak en Lars willen 3e Dan worden.Ik kan je verzekeren dat het altijd leuk is om te gaan kijken naar de examens maar nu er 4 clubgenoten opgaan voor
hun examen wordt het ook nog spannend ! Ik hoop met jullie samen op de tribune te zitten om deze 4 mannen te bewonderen, te steunen en na afloop................... te kussen ;) !!

Vriendelijke groeten, ook namens Berry & Els,

Lettie (secretaresse Han Gan)

2 stages

2009-11-20T20:18:00.006+01:00

Beste Karateka,

Opnieuw zijn er 2 nieuwe stages op de Han Gan site gezet : één op 12 en 13 december in Terneuzen en één
op 16 en 17 januari in Luxembourg. Met name deze laatste stage wil ik warm bij jullie aanbevelen.
In januari van 2009 ben ik voor het eerst naar de stage o.l.v sensei Pascal Lecourt geweest (met karateka van "de Meierij" uit Den Bosch) en het was niet alleen een heel leerzaam en inspirerend weekend maar het was ook erg gezellig. Het zou leuk zijn als we dit keer met een nog grotere groep zouden deelnemen aan dit weekend, laat het me weten als je geïnteresserd bent : ik kan je meer vertellen over vervoer, overnachtingen enz.
Vriendelijke groeten, ook namens Berry & Els,

Lettie (secretaresse Han Gan) http://www.hangan.nl/

Kick for Hope 20 december 2009 benefiet martial arts event voor KWF Kankerbestrijding

2009-11-20T20:09:00.004+01:00

Kick for Hope
Graag willen we u informeren over Kick for Hope. Kick for Hope is een landelijk benefiet martial arts event voor KWF Kankerbestrijding.

Aan Kick for Hope werken diverse topclubs mee. Zo zal Roger Alken van Karate & Muay Thai school Alken met zijn leden een karate demonstratie en een karate workshop verzorgen.

Naast karate kan men ook deelnemen aan workshops Krav Maga, Kung Fu (Wushu), Capoeira, Taekwondo en Jeet Kune Do. Ook is er nog een spectaculaire Kick 'n Punch workout welke wordt verzorgd door Jimmy Peek van Strike-Education.

Kick for Hope wordt gehouden op 20 december a.s. in Cultureel Centrum Don Bosco te Heel (Limburg).
Voor meer informatie en om je in te schrijven, verwijzen we je naar: http://www.kickforhope.nl

have a nice holiday

2009-06-30T12:11:00.001+02:00

“Martial Arts should be a way of life, not a job, hobby, sport, but a part of you and the way you live your life.” — Frank Gutting
Tips to stay motivated during summer months:
1. Take karatedo on vacation with you.
Practicing in new locations can be really fun and energizing. If you’re going to the beach, it’s very refreshing to practice forms on the beach at sunrise, to do sprints in the sand, and practice kicking in the water
2. Help a friend or family member get started and come to class with them.
When you train with a friend or family member, it makes training even more fun and exciting.
3. Focus on one part of Karatedo and master it.
Pick a specific area to work on and master it over the Summer. Take some time to practice at home. By the end of the Summer, you’ll be better at that skill..
4. Watch a martial arts movie.
If your a kid, nothing will motivate you more than watching a good martial arts movie. How did those actors get to be so good? They consistently went to class and trained hard. Watch the actors perform in the movie and figure out how you’re going to be as good as them. Feel energized by the techniques they are able to do and come to class to practice.Some movies: Karate Kid ,Teenage Mutant Ninja Turtles, The Three Ninjas, Kung Fu Panda
5. Participate in summer camps.

kah examen jeugd juni 09

2009-06-29T21:49:00.001+02:00

KAH EXAMEN JEUGD JUNI 2009

2009-06-29T21:48:00.001+02:00

KAH examen jeugd 2009

2009-06-29T21:47:00.001+02:00

Nieuw KBN bestuur

2009-06-26T11:38:00.002+02:00

Tijdens de Algemene Ledenvergadering 14 juni jl is Marry Daussy-Radings afgetreden als voorzitter na 4 termijnen, hetgeen statutair is vastgelegd. Hetzelfde geldt voor de portefeuillehouder Technische Zaken, de heer Ruud Bruinsma.

Als nieuwe KBN voorzitter is gekozen de heer David Roovers, sinds 2008 lid van het KBN bestuur als Penningmeester. Herkozen zijn Ronald Renes en Gusta ter Wal. Daarnaast zijn er 2 nieuwe bestuursleden: Derk Domela Nieuwenhuis en Eddy Marques.
Bron: KBN nieuwsbrief

Gratis proefles

2009-02-01T23:22:00.003+01:00

De nieuwe cursus Shotokan Karate-do van de Karate-do Academie Harthoorn start in februari 2009

Iedereen, met of zonder karate-do ervaring, is welkom !
Meldt u aan voor een gratis proefles of kom een keer kijken.

Gedurende de maand februari zijn de lessen gratis voor de beginners!

OUDERS MOGEN MEETRAINEN MET DE KIDS!

Voor meer informatie: www.karatedoacademie.com
Telefoon : 030-699 3968 GSM : 06-223 70215
E-mail : harthoorn@karatedoacademie.com

Karate is een vechtkunst, maar het bevat alles behalve agressie. Bij karate gaat het dus niet om het winnen of verliezen, maar om een verbetering van je karakter! Bron: wikipedia.

NIEUWE WEBSITE HANGAN

2009-01-23T09:08:00.000+01:00

http://www.hangan.nl/

Karatedo Vereniging Han Gan

Nu nog in de maak, maar zaterdag 240109 is er wel training!
Kata: 09:30 uur 09:15 aanwezig
Wensuur techniek: 10:30-11:30
Tot zaterdag!
HH

UITNODIGING

2008-12-21T23:44:00.002+01:00

zondag 11 januari 2009 14:00 17:00 KBN nieuwjaarsreceptie in boerderij Mereveld te Utrecht.

Alle KBN leden zijn bij deze uitgenodigd om een glas te heffen op het nieuwe jaar!

Adres

Partycentrum-Restaurant "Boerderij Mereveld"
Mereveldseweg 9
3585 LH Utrecht, Netherlands

Vacature docent Sociale Vaardigheid Opleidingen KBN

De Karatedo Bond Nederland leidt karateka op tot leraren die zich onderscheiden op basis van een goede technische ondergrond, sociaal pedagogisch handelen, vakdidactiek, probleemoplossend- en innovatief vermogen, ondernemerschap, professionaliteit en integriteit. De Karatedo Bond Nederland biedt deze opleidingen aan onder toezicht van het ministerie van Volksgezondheid, welzijn en Sport. Het opleidingentraject kent momenteel drie niveaus. Het vierde en vijfde niveau worden in de toekomst ontwikkeld.

Wij zijn voor deze opleiding op zoek naar een gedreven: Docent Sociale vaardigheid

Kernactiviteiten

ontwikkelen en verzorgen van lessen, workshops en toetsen, in het competentiegerichte onderwijs;

bijdragen leveren aan de ontwikkeling van het onderwijs;

vervullen van de rollen van deskundige, examinator en/of ‘coach’.

Kennis en vaardigheden

relevante (academische) opleiding op sociaal of sociaal pedagogisch gebied

ervaring of affiniteit met het beoefenen van Karatedo

uitstekende communicatieve vaardigheden

affiniteit met het onderwijs

didactische kwaliteiten of bereidheid deze te ontwikkelen

Arbeidsvoorwaarden

Het betreft een bondsfunctie met als beloning een onkostenvergoeding per lesuur plus reiskostenvergoeding.
Bij een volledige cursusbezetting (opleidingen niveau 2 en 3) bedraagt de belasting op jaarbasis maximaal twee uur op één zaterdag per maand plus voorbereiding. Bij de opleiding niveau 1 worden de cursusdagen in korte tijd na elkaar gegeven en is de belasting periodiek hoger.

Informatie

Nadere informatie: André ter Veer en Gertjan Martens, opleidingen commissie van de Karatedo Bond Nederland telefoonnummer 0651215386 of e-mail g.martens@wadoryu.nl

Sollicitaties

Gemotiveerde sollicitatiebrief met CV mailen (bij voorkeur in MS Word bijlage) naar vacatures@karatebond.nl onder vermelding van het vacaturenummer 2008.0406. Een bevestiging volgt uiterlijk 5 werkdagen na ontvangst van uw sollicitatie.

Stagiaires ( 2 x)

De Karate-do Bond Nederland (KBN) is de enige door VWS en NOC*NSF erkende karatebond in Nederland en organiseert onder meer diverse opleidingen voor leraren, danexamens, (internationale) stages, Nederlandse Kampioenschappen en de Open Nederlandse Kampioenschappen.

Voor het internationale karatetoernooi Dutch Open 2009 in Rotterdam is de KBN op zoek naar twee stagiaires.

Op zaterdag 8 en zondag 9 maart 2009 vindt de Dutch Open plaats. Aan dit jaarlijkse prestigieuze A-toernooi doen ruim 700 deelnemers uit verschillende landen mee. In 2009 staat het toernooi in het teken van de nominatie voor het Olympisch programma in 2016.

Voor diverse activiteiten rondom dit toernooi zoeken wij twee stagiaires.

Wat ga je doen?

De werkzaamheden bestaan uit onder meer:
• Het organiseren van Kids day waaronder een persconferentie, handtekeningenactie en demonstratie voor kinderen, en een wedstrijd voor leden.
• Het organiseren van verschillende clinics met bekende sporters.
• Het uitnodigen en inschrijven van de deelnemers aan de diverse activiteiten.
• Het verzorgen van het communicatietraject rondom Kidsday/clinics.
• Het schrijven van diverse berichten en teksten voor de nieuwsbrief.

Wat heb je hiervoor nodig?

Voor deze stageplaatsen gelden de volgende criteria:
• Je hebt goede communicatieve eigenschappen.
• Je kunt goed zelfstandig werken.
• Je kunt goed organiseren en coördineren.
• Je ben proactief.
• Je bent praktisch ingesteld en steekt de handen uit de mouwen.

Wanneer begin je?Je start op 1 januari en de stage duurt in ieder geval tot half maart 2009.

Solliciteren?

Als je geïnteresseerd bent, stuur dan je CV met motivatie naar Diana Pluut, e-mail Diana@dicompass.nl met een kopie naar info@karatebond.nl. Voor meer informatie kun je per mail of telefonisch contact opnemen met Diana Pluut (telefoonnummer 06 52 509 609).

Vrijwilligers gezocht

In de Taiko van december 2008 kun je lezen welke plannen de KBN heeft uitgezet voor de komende 4 jaren. Het zijn ambitieuze plannen en hiervoor zoeken we vrijwilligers. Heb je tijd? Ben je enthousiast? Vind je het leuk om in teamverband te werken aan prestigieuze evenementen en vind je kwaliteit in je werk belangrijk? Stuur dan een e-mail naar info@karatebond.nl en geef aan wat je sterke punten zijn.

Planning december januari februari

2008-11-25T11:06:00.006+01:00

Dangraden examens :
Plaats: Sporthal Lunetten Utrecht

Han Gan:
Op de Han Gan vergadering van december 2008 is besloten de training op zaterdag uit te breiden. Deze 2 uur gelden tot 1 april 2009.
09.30-10.30 kata
10.30- 11.30 "verdieping"
Zaterdag 27 dec. en 3 jan. zijn er geen Han Gan lessen.

Examens 2009
Examens:!
Jeugd: Maandag 26 januari 2009, Vrijdag 30 januari 2009.
Senioren: In week 5 zijn de examens voor de senioren

Voorjaarsvakantie is van 14-02-09 tot en met 22-02-09.
In die periode is er geen les!

De dangraadtrainingen 2009 :
zaterdag 24 januari 2009
Zaterdag 28 februari 2009
Zaterdag 14 maart 2009
Sportcentrum Olympos Danszaal 12:00- 14:00 uurVanaf 2e kyu kandidaten
Zie voor meer informatie: http://www.karatedoacademie.com/

Fijne feestdagen toegewenst door
Team Hara Kiai

Van de KBN Bestuurstafel

2008-11-18T16:19:00.001+01:00

Van de KBN Bestuurstafel
Contacten met de leden is belangrijk. Natuurlijk komen bestuursleden en ander kader op veel bijeenkomsten waar KBN aantreden: van clinics tot wedstrijden tot examens. Uit ervaring weet ik het voor een gemiddeld lid lastig is in de bond (die vrijwel geheel uit vrijwilligers bestaat) de juiste persoon of afdeling te benaderen.
Op de KBN site is een overzicht beschikbaar van de KBN organisatie. Klik op deze link voor een overzicht. Contact maken met KBN personen gaat het gemakkelijkste via de e-mail. En daarbij komen de volgende e-mail adressen van pas:
info@karatebond.nl: het algemene informatieadres van het bondsbureau ledenadministratie@karatebond.nl: voor alle vragen over uw lidmaatschap
nieuwsbrief@karatebond.nl: voor een reactie of kopij voor deze digitale nieuwsbrief voorzitter@karatebond.nl: al u mij per e-mail wilt contacten.
Aarzel niet en neem eens contact op!

Bij sensei Shirai oktober 2008

2008-11-04T18:53:00.001+01:00

BONDSRIDDERSCHAP SENSEI HANS HARTHOORN

2008-09-18T21:49:00.000+02:00

Van de KBN Bestuurstafel
Op zondag 14 september jl. heeft Hans Harthoorn uit handen van de voorzitter, Marry Daussy, het bondsridderschap uitgereikt gekregen. De aanleiding was de 65e verjaardag van Hans. De voorzitter prees zijn loyaliteit en grote verdiensten voor de Karate-do Bond Nederland. Hij is een van de pioniers die aan de wieg van de KBN heeft gestaan. Ter gelegenheid van zijn verjaardag was een dag georganiseerd die in het teken van zijn leven stond en waar karate een grote plaats innam.

Surprise party van sensei Hans Harthoorn op 14 september / Olympos

2008-09-14T12:05:00.027+02:00

Zondag 14 september was het zo ver: Het feest van sensei Hans Harhoorn, ter ere van zijn 65e verjaardag en 45 jaar bestaan van het Karatedoacademie Harthoorn!
Velen van de uitgenodigden waren aanwezig, en het verrassing was geslaagd, Hans had niks door van het feest voordat hij het feestzaal binnen liep.
Het was zeer geslaagd en gezellig middag met vele (interactieve) demonstraties, voorstellingen, toespraken en het lekker eten en drinken.
Hiermee wil ik de feestcommissie van harte bedanken van al het werk jullie hebben gedaan voor het slagen van het feest!
Roshni, Peter, Ton, Oscar, Hor Lin en, niet te vergeten, Yanis
van het verzorgen van het lekkere eten, en Frank, van je inzet als ceremoniemeester.
VAN HARTE BEDANKT!
En Hans: alsnog VAN HARTE GEFELICITEERD!
Namens Harakiai,
Eija

foto's: Bert, Ilmari en Aino

HAN GAN

2008-08-31T01:05:00.001+02:00

Er zijn enkele ontwikkelingen op het Han Gan front.
Mark heeft aangegeven dat hij het komend half jaar niet gaat trainen ivm een blessure die niet over gaat. Kirtsy komt niet meer. Els doet geen kumite meer. Ergo, het aantal actief trainende leden, voor met name kumite, wordt te laag. In overleg met Ton en Hans hebben wij, Els en ik het volgende besloten:

- de eerste reguliere Han Gan kata training is op zaterdag 4 oktober
- er wordt voorlopig geen kumite meer gedaan

We zullen jullie de komende tijd raadplegen hoe nu verder te gaan. Er is in ieder geval nog voldoende financiële reserve voor 1 jaar trainen. Suggesties van jullie kant zijn welkom.
Nieuwe mensen natuurlijk ook. Ik heb met Hans gesproken over de mogelijkheid om de jeugd meer mogelijkheden te geven, om zo voor nieuwe aanwas te zorgen. Dat zal in september worden bekeken.

Tot zover,
Oscar van Dam

KALENDER juni tot september 2008

2008-06-27T22:33:00.011+02:00

KALENDER juni-september 2008

UITNODIGING Speciale karatetraining op Landgoed Laag-Kanje 14 & 15 juni 2008
mda http://okidokarate.hyves.nl/, Sensei: Ton van Rijswijk, Allurepark Laag Kanje Laan van Laag-Kanje 13951 KD Maarn Tel.: 0343-441348E-mail: allurepark@laagkanje.nl Routebeschrijving zie http://www.laagkanje.nl/

*Examens vrijdaggroep junioren

mda Danny Oltmans voor de foto's.
In week 25 waren de examens en de laatste lessen van dit seizoen!
Een fijne vakantie toegewenst door
Team Hara Kiai

Tip: Karate kleding op maat laten maken

2008-06-14T14:25:00.001+02:00

Hierbij de gegevens van het bedrijf waarover wij gesproken hebben tijdens de ALV van 1 juni jl. inzake scheidsrechterkleding:
Betson
Sleedoorn 1
6271 EM Gulpen
Telefoon: 06-51235946 / 043-6043606
E-mail: info@betson.nl
Internet: www.betson.nl

We hopen u van voldoende informatie te hebben voorzien.

Met vriendelijke groet,
Namens Kai Sei,
Madelon en Alex Janssen

KBN Algemene Ledenvergadering van 1 juni jl

2008-06-13T09:01:00.002+02:00

Algemene Ledenvergadering van 1 juni jl
De Karate-do Bond Nederland heeft op 1 juni jl. haar eerste Algemene Ledenvergadering van 2008 gehouden op Papendal.
Het bestuur had als belangrijk onderwerp op de agenda het Meerjaren Beleidsplan 2009-2012 staan. De voorzitter, mevrouw M. Daussy-Radings gaf een uiteenzetting van de veranderingen, die vooral door NOC*NSF worden doorgevoerd met ingang van 1 januari 2009. Het nieuwe sterrensysteem voor de aangesloten sportbonden werd besproken en de toehoorders konden vragen stellen over de consequentie van dit nieuwe systeem.
De heer R. Renes informeerde de vergadering dat ook het onderdeel Topsport in de nieuwe Sportnota 2009-2012 van NOC*NSF een rigoureuze verandering zal ondergaan. De voorzitter informeerde de vergadering over de extra gelden die worden toegekend voor de versteviging van de organisatie van kleine sportbonden. Hier liggen voor de KBN kansen.
De aanwezige leden namen actief deel aan de discussie en kwamen met suggesties. Belangrijk is waar de KBN heen wil in de komende vier jaren en welke speerpunten deel uit zullen maken van het Meerjarenbeleidsplan 2009-2012 van onze organisatie. Vanuit het bestuur werden de volgende onderdelen naar voren gebracht:
versteviging van de organisatie KBN ( kwaliteitsverbetering)
een leven lang karate ( met de focus op breedtesport) en de Top Tien (topsport).
De voorzitter vindt dat het maken van het Meerjarenbeleidsplan niet alleen een bestuurlijke aangelegenheid is maar dat ook aan de leden zal worden gevraagd mee te denken en mee te werken. Op deze manier zal een plan worden ontwikkeld dat breed wordt gedragen door alle gelederen van de bond. Eind juni, begin juli zullen de leden worden geïnformeerd over de voortgang van het plan.
De verdere agenda van de vergadering bestond uit de normale onderwerpen en kende geen bijzonderheden. Tijdens de rondvraag kregen de leden de gelegenheid vragen te stellen over uiteenlopende onderwerpen. Ook hierbij werd actief meegedacht door de vergadering en werden aanbevelingen aangedragen. Het bestuur kan terugzien op een goede en vruchtbare vergadering en is blij met haar leden die actief meedenken.

Drink elke 20 minuten 200 ml water

2008-05-13T13:06:00.000+02:00

Bij zomerse temperaturen dient men tijdens het sporten extra goed op te letten om op tijd te drinken. Elke 20 minuten minimaal 200-250 ml water (een groot glas). Dit om je vochtbalans op peil te houden. Tijdens het sporten verlies je vocht door oa transpiratie via de huid om de temperatuur van je lichaam op peil te houden. Wanneer je dorst krijgt ben je al te laat! Belangrijk is om je vocht aan te vullen voor de dorstprikkel.
Het maximale dat je met vocht kan bijvullen is 1 liter per uur. Meer kan je lichaam niet verwerken.

De KBN en de toekomst

2008-04-16T12:21:00.000+02:00

De KBN en de toekomst!
De Dutch Open is achter de rug en een nieuwe uitdaging ligt aan de horizon, een mammoetklus die de gehele karatefamilie aangaat: het Meerjaren Beleidsplan 2009-2012. Wat wil de KBN bereiken en op welke wijze gaan we dat realiseren.
Met elkaar zullen we ons hierover moeten buigen want de KBN is van ons allemaal! Dat betekent dat wij in alle lagen van onze organisatie de leden zullen uitnodigen met ons mee te denken en te doen om vorm te geven aan de toekomst van de KBN. De uitgangspunten moeten worden geformuleerd en de plannen moeten worden geschreven. Belangrijk hierbij zijn ook de ontwikkelingen bij onze subsidiegevers VWS en NOC*NSF. In de nieuwe sportnota 2009-2012 van NOC wordt veel aandacht besteed aan de ontwikkeling en versteviging van de sportbonden.
Vanaf 1 januari 2009 wordt een sterrensysteem ingesteld omdat er veel verschil is tussen de diverse sportbonden. Dit sterrensysteem wordt verdeeld in drie categorieën: 1, 2 en 3 sterren bonden. Het toekennen van de sterren is afhankelijk van een aantal eisen zoals bijvoorbeeld het aantal leden, omzet, etc.. Het uitgangspunt is de versteviging van de organisatiekracht van sportbonden, hier liggen dan ook kansen voor de KBN. Er komt een extra fonds om de organisatiekracht te ontwikkelen.
Kortom in ons Meerjarenbeleidsplan zullen we ons moeten focussen op een aantal specifieke onderwerpen zoals breedtesport: een levenlang karate: versteviging KBN-organisatie en de Top 10: Topsport en Talentonwikkeling.
Indien u visie hebt en betrokken wilt zijn bij de toekomst van onze bond, nodigen wij u van harte uit. U kunt zich aanmelden via info@karatebond onder de noemer MJBP 2009-2012.

KBN webshop online

2008-04-15T12:26:00.000+02:00

KBN webshop online!
Misschien niet voor iedereen direct gevonden, maar sinds een maand heeft den KBN een webshop voor allerlei soorten karateartikelen. In samenwerking met de Karatebond Nederland biedt Musubi Sports via deze website een complete lijn van Adidas karatekleding, -bescherming en -artikelen. Voor leden zijn deze artikelen zelfs extra scherp geprijsd.
Neem gerust een kijkje op de KBN webshop.
Adidas Black Belts Club
Met de lancering van de nieuwe webshop op de website van de KBN introduceert Musubi Sports ook de:
ADIDAS BLACK BELTS CLUB
Een club speciaal voor zwarte banders, ambassadeurs van de sport, voorbeeld en inspiratie voor anderen. Leden van de black belts club genieten extra voordelen als:
gratis entree bij bondsevenementen
tot 20% procent korting op kleding en artikelen
gratis deelname aan Black Belts Clubevenementen
Er geldt een introductieaanbod met hoge korting, waaronder: een speciale karate gi en een zwarte band, voorzien van het exclusieve Black Belts Clublogo.

25 maart 2008

2008-03-27T00:03:00.003+01:00

Een demonstratie door:

sensei Hans Harthoorn en sensei Ton van Rijswijk.

Planning mei vakantie en examen data juni

2008-03-25T12:50:00.002+01:00

De meivakantie van de scholen valt dit jaar jaar van 26 april tot en met 5 mei.
Dit zou beteken dat er twee maandagen uit zouden vallen.
Zodra we weten of de danschool op maandag beschikbaar is dan gaan de lessen op die dag door.
Dinsdag 29 april gaan alleen de lessen bij Olympos door.
Dus dvervallen .
de lessen op dinsdag 29 april en donderdag 1 mei (hemelvaartdag) in de ISK 12 mei is 2e pinksterdag dus geen les.
In week 25 zijn de examens en de laatste lessen van dit seizoen.
Maandag 16 juni examen jeugd KAH Zeist
Dinsdag 17 juni examens Olympos en KAH senioren
Donderdag 19 juni examens KAH senioren
Vrijdag 20 juni examen jeugd KAH Utrecht
Op maandag 1 september is de eerste les van het nieuwe seizoen!
Voor schema Han Gan zie rooster Han Gan!
De karatedo lessen op Olympos volgen een ander schema zie www.olympos.nl
De data voor de dangraadtrainingen zie homepage www.karatedoacademie.com
Voor weerbaarheidstriningen zie www.holistischeweerbaarheid.nl

Bewonder de foto's van de jeugd op http://www.lapsiharakiai.blogspot.com/

2008-02-11T20:37:00.000+01:00

Op:
http://www.lapsiharakiai.blogspot.com/
kunt u de foto's bewonderen gemaakt van de kids tijdens het examen afgenomen in januari 2008.

Week 8

2008-02-09T14:49:00.002+01:00

Week 8
Dinsdag Olympos: zie: KAH
Dinsdag KAH : UchI Uke +, 2e serie Geri waza
Donderdag:Uchi Uke+, 2e serie geri waza + hogere banden kihon
============
Zaterdag: Han Gan, Basai Dai,Kanku Dai,Enpi, Jion, Jitte, Sochin, Hangetsu, Basai Dai & Sho, Kanku Dai & Sho, Niju shi ho

Uchi-Uke

is een wering die met name gebruikt wordt tegen stoten op chudan-niveau. De wering gaat van binnen naar buiten.

Je arm begint aan de zijkant aan de tegenovergestelde kant van je lichaam.
Je vuist is vanaf het begin tot het einde gebald.
De palm van je hand (als je vuist niet gebald zou zijn) wijst naar beneden.
Je beweegt je bovenarm totdat je elleboog in de richting van je doel wijst. Er past precies 1 vuist tussen je elleboog en je lichaam.
Nu beweeg je je onderarm naar voren en omhoog totdat je elleboog naar beneden wijst en de hoek tussen je boven- en onderarm ongeveer 90 graden is.
Op het laatste moment draai je je onderarm, zodat de palm van je hand (als je vuist niet gebald zou zijn) naar je lichaam wijst.
Je vuist bevindt zich nu op schouderhoogte.
Let erop dat zowel je elleboog als je vuist niet naast je lichaam komen. Je elleboog moet altijd naar binnen gericht zijn, nooit naar buiten. De Uchi-Uke maak je meestal terwijl je in Zenkutsu-Dachi staat en dan vaak met je voorste arm. Als dit het geval is, dan dienen je heupen in hanmi-positie te staan, dus half afgedraaid. Maar soms moet je de Uchi-Uke ook anders maken, bijvoorbeeld in Heian Nidan, waar je hem met je achterste arm maakt. In dat geval moet je heup juist helemaal ingedraaid zijn.

Examen Yositaka dojo

2008-02-05T13:02:00.000+01:00

Op 29 januari deden er 3 karateka's aan examens. Hier uitgebreid foto verslag van de prestaties van de kandidaten.
Nogmaals gefeliciteerd -Elena, Joost en Hor Lin- met jullie nieuwe kyugraden!!

foto's: Eija Lukkari

Nieuw in februari: kijken naar Sebo & huiswerk de karamasutrate-do oefeningen van sensei Ton

2008-02-05T08:42:00.000+01:00

Er lijkt geruisloos een nieuwe traditie te zijn ontstaan.
Elke eerste les van de maand:
wordt er een nieuw "Sebobegrip" gelanceerd.
Voor februari is het bij de valoefeningen (al dan niet in de kroeg) uit de zelfverdedigingscursus van sensei Ton het : "kijken naar Sebo" geworden.
Voor uitleg verwijs ik graag naar Eija.
Elke eerste les van de maand:
lijkt een "feel good les" te worden.
Afgelopen dinsdag hebben wij toch wel alle bekende en onbekende spieren gebruikt en de zaal van alle kanten kunnen bewonderen.
Vergeet niet dat iedereen huiswerk mee heeft gekregen:
Varieer jou warming up met fantasieoefeningen gekoppeld aan de karamasutrate-do. Nee.. niet dat andere boek…maar het boek van sensei Ton.

Kagorado

2008-01-15T23:37:00.000+01:00

Kagorado
Dit is de plaats op de website van KAH waar de agoraanse discussies van de Karatedo Academie worden vastgelegd.
Ka van Karatedo
Agora van het plein voor de Griekse tempel waar de discussies o.l.v. Plato werden gehouden en de Academia werd geboren
Do van het vormend principe
Indien er naar uw mening een interessante discussie gevoerd kan worden, leg deze vast in een een mail naar harthoorn @karatedoacademie.com
http://www.karatedoacademie.com/kagorado.htm

De KBN is er ook voor u ledenwerfactie

2008-01-10T23:04:00.000+01:00

De KBN is er ook voor u!
Ledenwerfactie Karatebond
Een grote, sterke Karatebond is belangrijk om een een aantal redenen: positionering en zichtbaarheid: beter laten zien waar de bond voor staat zowel intern als extern, een breed aanbod aan onze sportscholen en verenigingen, het binden van alle karateka's en meer gelden ten behoeve van onze leden.
De KBN moet dus groeien en daar hebben wij uw hulp voor nodig. We hebben geconstateerd dat veel leden van aangesloten sportscholen en vereniging nog geen lid zijn van de KBN. Hierdoor worden de mogelijkheden van de bond (ook op financieel gebied) onnodig beperkt en hebben wij een minder belangrijke plaats binnen alle bij NOC/NSF aangesloten sportbonden.
Elk lid dat zich inschrijft, ontvangt een KBN welkomstpakket Dit pakket omvangt het volgende:
TAIKO
Gratis Karatepaspoort (t.w.v. € 11,00)
KBN-sticker
Gratis entreebewijs Dutch Open maart 2008 (t.w.v. max.€ 7,50)
Inschrijfkaart nieuwsbrief
Nieuwste nieuwsbrief
KBN-pen
Welkomstcadeau van de sponsors Matsuru en Musubi
De actie loopt van 10 december 2007 tot 1 maart 2008. Na ontvangst van de contributie krijgen de nieuwe leden op korte termijn hun welkomstpakket. De KBN is voor leden door leden.
Wij rekenen op uw bijdrage!
voor het KBN aanmeldingsformulier: http://www.karatebond.nl/

Een nieuw begrip: Sebo zijn.

2008-01-09T22:51:00.000+01:00

Er is weer een nieuw begrip geboren gisteren tijdens de fantastische, onvergetelijke Happy new year les van Sensei Hans.
Wie wil Sebo zijn?
Paul legt het met plezier uit!

BENT U AL LID VAN DE KBN?

2007-12-18T16:27:00.000+01:00

Ledenwerfactie
Een grote, sterke Karatebond is belangrijk om een een aantal redenen: positionering en zichtbaarheid: beter laten zien waar de bond voor staat zowel intern als extern, een breed aanbod aan onze sportscholen en verenigingen, het binden van alle karateka's en meer gelden ten behoeve van onze leden.
De KBN moet dus groeien en daar hebben wij uw hulp voor nodig. We hebben geconstateerd dat veel leden van aangesloten sportscholen en vereniging nog geen lid zijn van de KBN. Hierdoor worden de mogelijkheden van de bond (ook op financieel gebied) onnodig beperkt en hebben wij een minder belangrijke plaats binnen alle bij NOC/NSF aangesloten sportbonden.
Elk lid dat zich
De actie loopt van 10 december 2007 tot 1 maart 2008. Na ontvangst van de contributie krijgen de nieuwe leden op korte termijn hun welkomstpakket. De KBN is voor leden door leden. Wij rekenen op uw bijdrage!

Twee vogels in vriendschap verbonden...........................

2007-11-25T22:12:00.000+01:00

Er is het verhaal van de Zen-meester die zijn nieuwe discipel bij zich riep en hem een kopje thee in schonk. Hij ging echter door met het schenken van thee, ook toen het kopje vol was. Na enige tijd kon de discipel zich niet meer beheersen en riep dat het kopje overvol was en dat de thee op de grond stroomde, op het Chinese tapijt en dat theevlekken heel moeilijk te verwijderen zijn. De meester hield op met schenken en zei dat het met onze geest net zo is gesteld. Zolang we vol zitten met allerlei gedachten, ideeën, inspiraties en gevoelens kan er niets meer bij en dan loopt de geest over en wordt alles vies. De les is dus om te leren innerlijk tot rust te komen en stil waardoor de geest leeg wordt en klaar is om gevuld te worden met echte kennis. Een stille geest is niet vies maar zuiver en schoon.

bron: http://www.villasophia.org/

SPANNING EN SENSATIE IN KARATELAND

2007-11-13T22:18:00.000+01:00

SPANNING EN SENSATIE IN KARATE LAND !
Soms moet er een deur geforceerd worden, opdat de karatedo les voortgang kan vinden.Dit ondervond de dinsdagavond groep van KAH op 13 november j.l..(Zal het aan de datum gelegen hebben?).Het slot van de deur naar de ruimte waarin de lichtschakelaars zich bevinden, kon niet op een normale wijze geopend worden.Een zeer attente concierge heeft vakkundig het slot geforceerd met behulp van o.a. een autosleutel, schroevendraaier, hamer en beitel etc. Er werden rake klappen uitgedeeld.Maar het slot bood uitstekende weerstand.Enkele reeds in karate-gi (het vroor zowat, maar dat deerde hen niet) gestoken karateka's (altijd optimistisch blijven!) hadden aangeboden de deur op natuurlijke wijze te openen met een...geri en een kiai vanuit het diepste van hun hara, maar op dat aanbod ging de concierge liever niet in.Een nieuwe deur kost immers veel meer dan een nieuw slot werd mij verteld.Net toen er was besloten om de les in de dojo bij het warme heldere licht van bouwlampen plaatst te laten vinden, begaf het slot het en kon iets later dan gepland, tot grote voldoening van alle aanwezige karateka's, de les starten.Eind goed al goed! Het was mij weer een dagje in karateland.

Nietzsche - de definitie van een zoogdier- kata, kumite of kihon?

2007-11-03T09:30:00.000+01:00

Als ik de definitie van een zoogdier opstel en dan na het inspecteren van een kameel verklaar:
‘Kijk, een zoogdier,’
dan is daarmee weliswaar een waarheid aan het licht gebracht, maar die is dan van beperkte waarde, ik bedoel, zij is door en door antropomorf en behelst geen enkel punt dat, los van de mens, waar ‘an sich’, werkelijk en algemeen geldig is.
Friedrich Nietzsche (1844-1900) was een Duits filosoof en filoloog

EEN VOLGENDE KARATEDO UITDAGING: DOJOASSISTENT- ASSISTENTLERAAR - CURSUSLERAAR

2007-11-02T09:25:00.000+01:00

Toelatingseisen Cursus Dojoassistent:
Tot de opleiding worden toegelaten zij die:
* Lid zijn van de bij de KBN.
* Minimaal 1e Dan Karatedo Bond Nederland.
* Op 31 december van het lopende kalenderjaar minimaal 18 jaar oud zijn
* Op het moment van aanmelding: - minimaal beschikken over 1e Dan KBN. - in het bezit zijn van een geldige medische keuring niet ouder dan 1 jaar. - voldaan hebben aan hun lidmaatschapsverplichtingen. - voldoen aan alle overige eisen die het Bestuur stelt om te kunnen worden ingeschreven.

Toelatingseisen Cursus Assistentleraar:
Tot de opleiding worden toegelaten zij die:
* Lid zijn van de bij de KBN.
* Minimaal 2e Dan Karatedo Bond Nederland.
* Op 31 december van het lopende kalenderjaar minimaal 18 jaar oud zijn.
* In het bezit van het diploma “Dojo-assistent”, dan wel een diploma van een Europese organisatie die aangesloten is bij de EKU en op grond van de regeling van het NKSO een gelijkwaardige status kent
* Op het moment van aanmelding: - in het bezit zijn van een geldige medische keuring niet ouder dan 1 jaar. - voldaan hebben aan hun lidmaatschapsverplichtingen. - voldoen aan alle overige eisen die het Bestuur stelt om te kunnen worden ingeschreven.
* In het bezit van een geldig EHBO-diploma.

Toelatingseisen Cursus Leraar:
Tot de opleiding worden toegelaten zij die:
* Lid zijn van de bij de KBN.
* Minimaal 3e Dan Karatedo Bond Nederland.
* In het bezit van het diploma “Assistentleraar”, dan wel een diploma van een Europese organisatie die aangesloten is bij de EKU en op grond van de regeling van het NKSO een gelijkwaardige status kent (het diploma Assistentleraar Karatedo oude stijl is gelijkgesteld met het diploma nieuwe stijl).
* Op 31 december van het lopende kalenderjaar minimaal 23 jaar oud zijn.
* Op het moment van aanmelding: - in het bezit zijn van een geldige medische keuring niet ouder dan 1 jaar - voldaan hebben aan hun lidmaatschapsverplichtingen - voldoen aan alle overige eisen die het Bestuur stelt om te kunnen worden ingeschreven.

Bij onverwachte gebeurtenissen moeten wij u kunnen bereiken.

2007-11-01T09:17:00.000+01:00

Bij onverwachte gebeurtenissen moeten wij u kunnen bereiken.
Om Hans te ontlasten maken wij een lijst voor hem met de door u verstrekte gegevens.
Onze mailinglijst is nog niet compleet.
Gaarne ontvangen wij (N.B. dit is niet verplicht!!) de volgende informatie:
FULL NAME/ Volledige naam:
E-MAIL:
PHONE NUMBER/telefoonnummer:
Kunt u dit bericht ook doorgeven aan karateka's van OKIDO, KAH en HAN GAN.
Indien u mensen kent die niet mailen, verzoek ik u hen het volgende telefoonnummer door te geven voor een mondelinge afspraak over een eventuele mailing bijvoorbeeld per post:030-2721105 (Roshni) of hun gegevens te verstrekken aan Hor lin, Eija, Oscar of Ton.
Hartelijk dank voor de te nemen moeite.

Ook artikelen, suggesties en foto's zijn altijd welkom.
mailto: karatedoharakia@gmail.com
Thank you!

14e Open El Hatri kata toernooi

2007-10-21T21:51:00.000+02:00

Zaterdag 20 oktober werd in Eindhoven open kata toernooi georganiseerd voor de 14e keer. Vier jongens van ons jeugd leden deden hun best met de onderdelen individueel en team kata. De toernooi was druk bezocht en het niveau van de deelnemers was zeer hoog.

Kijk ook filmpjes op de jeugd pagina www.lapsiharakiai.blogspot.com

(voor verdere info over de toernooi: http://www.elhatri.nl/)

Individueel: Wisse van Os

Individueel: Stijn van Oirschot

Individueel: Lukas van Rijswijk

Individueel: Ilmari Sanders

Team: Wisse, Lukas en Stijn

Foto's: Eija Lukkari

Lesthema week 40

2007-09-30T19:13:00.000+02:00

Lesthema's week 40
Dinsdag Olympos: Uchi Waza. zie elders op de blog.
Dinsdag KAH : Kihon Kyugraad-niveau
Donderdag: Kihon Dan-niveau

Kihon Basis technieken
zoals trappen, stoten, slagen, standen, ademhaling, pareringen en verplaatsingen, worden getraind in de zogenaamde 'kihon'.

Hidari gedan gamae-Basishouding links
Mae:-Voorwaarts:
Tsuki waza-Stoot-technieken
5* sanbon tsuki 5 keer een aanvallende drie-niveau-stoot -
jodan oi tsuki ; chudan gyaku choku tsuki ;chudan choku tsuki(zkd) =
hoge aanvallende stoot, midden tegengestelde stoot, midden directe stoot
Sagaru:-Achterwaarts:
Uke waza-Verdedigings-technieken
jodan ageuke + gyaku tsuki
(zkd)-hoge opwaaartse wering + midden niveau tegengestelde stoot
chudan uchi ude uke + chudan gyaku tsuki
(zkd)-wering midden met binnenkant onderarm + midden niveau tegengestelde stoot
chudan soto ude uke + chudan gyaku tsuki
(zkd)-wering midden met buitenkant onderarm+ midden niveau tegengestelde stoot
gedan barai +chudan gyaku tsuki
(zkd)-lage benedenwaartse wering + midden niveau tegengestelde stoot
chudan shuto uke
(kd)-wering midden met meskant hand

Mae
3 delen van de voet
1. HIKI ASHI (snap; de wreef). Oefening: MAE GERI CHUDAN
2. KOSHI (bal van de voet). Oefening: MAWASHI GERI
3. KAKATO (hiel van de voet). Oefening: USHIRO GERI
:-Voorwaarts:
Geri waza-Trap-technieken
mae geri chudan.
(zkd)-trap op midden gebied
(vs) mae geri jodan.
(zkd)-trap op hoog gebied
(vs)
mae geri chu dan / mae geri jo dan
(zkd) -voorwaartse trap op midden niveau / voorwaartse trap op hoog niveau
(vs) yoko geri keage
(kd)-zijwaartse slaande trap
(zs)yoko geri kekomi
(kb) -zijwaartse stotende trap
(zs) mawashigeri.
(fd)-cirkelvormige trap
(vp)
Mawate migi (180°)-Draaien naar rechts (180°)
Migi gedan gamae-Basishouding rechts
Mae:-Voorwaarts:
Tsuki waza-Stoot-technieken
Sagaru:-Achterwaarts:
Uke waza-Verdedigings-technieken
Mae:-Voorwaarts:
Geri waza-Trap-technieken
mawate hidari (180°)-Draaien naar links (180°)
Hidari gedan gamae
Hachiji Dachi-Basishouding links"8" stand

1. KIHON
A: TSUKI WAZA (stoot technieken) + UKE WAZA (blokkering en tegenaanval):Yoi dachiHidari Kamae (links voor) Mae (vooruit): vijf keer SANBON TSUKI Sagaru (achteruit): één keer AGE UKE - GYAKU TSUKI één keer UCHI UKE - GYAKU TSUKI één keer SOTO UKE - GYAKU TSUKI één keer GEDAN BARAI - GYAKU TSUKI één keer SHUTO UKE - NUKITE (zkd —> kkd, voorste voet verplaatsen) Hantai Kamae, (wisseling van houding) Migi Kamae (rechts voor)Mae (vooruit): vijf keer SANBON TSUKISagaru (achteruit): één keer AGE UKE - GYAKU TSUKI één keer UCHI UKE - GYAKU TSUKI één keer SOTO UKE - GYAKU TSUKI één keer GEDAN BARAI - GYAKU TSUKI één keer SHUTO UKE - NUKITE (zkd —> kkd, voorste voet verplaatsen) Yoi dachiWijze van uitvoering en aandachtspunten van TSUKI EN UKE WAZA: • alle technieken dienen minimaal twee keer te worden uitgevoerd • heup-, hara ondersteuning • bekken gekanteld houden (knoop omhoog) • rug en hoofd rechtop
B: GERI WAZA (traptechnieken):Yoi dachiHidari Kamae (links voor) Mae (vooruit): 3 keer MAE GERI Mawate (omdraaien)Yoko (zijwaarts):3 keer YOKO GERI KEAGE HIDARI (uitsluitend vanuit kiba dachi)Mawate(omdraaien)Yoko (zijwaarts): 3 keer YOKO GERI KEKOMI MIGI (uitsluitend vanuit kiba dachi)Mawate(omdraaien)Mae (vooruit): 3 keer MAWASHI GERI (horizontale hiki ashi, de wreef of bal van de voet) Mawate(omdraaien)Mae (vooruit): 3 keer USHIRO GERI (gecentreerd en met de hiel, de voet is naar beneden gekeerd)Mawate (omdraaien)Hantai Kamae, (wisseling van houding) Migi Kamae (rechts voor)Mae (vooruit): 3 keer MAE GERI Mawate (omdraaien)Yoko (zijwaarts): 3 keer YOKO GERI KEAGE MIGI (uitsluitend vanuit kiba dachi)Mawate(omdraaien)Yoko (zijwaarts): 3 keer YOKO GERI KEKOMI HIDARI (uitsluitend vanuit kiba dachi)Mawate (omdraaien)Mae (vooruit):3 keer MAWASHI GERI (horizontale hiki ashi, de wreef of bal van de voet) Mawate (omdraaien)Mae(vooruit): 3 keer USHIRO GERI (gecentreerd en met de hiel, de voet is naar beneden gekeerd)Mawate(omdraaien)Yoi dachi
Aandachtspunten GERI WAZA• hiki ashi bij elke GERI WAZAC: UCHI WAZA (slagtechnieken)Yoi dachiHidari Kamae (links voor) Mae(vooruit) : 3 keer OTOSHI URAKEN UCHI (stilstaand het eindpunt )Mawate(omdraaien)Mae(vooruit) : 3 keer YOKO URAKEN UCHI (terughalen)Mawate(omdraaien)Mae(vooruit) : 3 keer GYAKU SHUTO UCHI (zowel de circulaire als de lineaire versie zijn mogelijk) versie zijn toegestaan)Mawate(omdraaien)Mae(vooruit) : 3 keer YOKO TETSUI UCHI (rugwaarts in kiba dachi en stilstaand eindpunt)Mawate(omdraaien)(Hantai Kamae, wisseling van houding)Mae(vooruit) 3 keer OTOSHI URAKEN UCHI (stilstaand in het eindpunt)Mawate(omdraaien)Mae(vooruit) 3 keer YOKO URAKEN UCHI (terughalen)Mawate(omdraaien)Mae(vooruit) 3 keer GYAKU SHUTO uchi (zowel de circulaire als de lineaire versie zijn mogelijk) Mawate(omdraaien) Mae(vooruit) 3 keer YOKO TETSUI UCHI (rugwaarts in kiba dachi en stilstaand eindpunt) Yoi dachi
D: RENZOKU WAZA eerste dan.
• Minimaal twee keer uitvoeren
1. OI TSUKI JODAN, AGE UKE (achterwaarts), MAWASHI GERI, URAKEN UCHI (stilstaand in het eindpunt), GYAKU TSUKI.2. MAE GERI (achterwaarts terugzetten), KISAME TSUKI, USHIRO GERI, URA SHUTO UCHI, GYAKU TSUKI.

1. KIHON 5e dan
RENZOKU WAZA
De kandidaat dient zelf drie renzokuwaza samen te stellen, deze dienen te voldoen aan:•
De renzoku waza bestaat uit minimaal vier technieken• De renzoku waza moeten essentieel van elkaar verschillen• De renzoku waza wordt zonder partner uitgevoerd• De renzoku waza wordt met een partner uitgelegd• De examinator kan over de uitleg vragen stellen

De opleidingen dojo-assistent en karateleraar worden dit najaar en begin 2008 afgerond.

2007-09-18T14:41:00.000+02:00

De opleidingen dojo-assistent en karateleraar worden dit najaar en begin 2008 afgerond.
Voor de KBN is het opleiden van gekwalificeerd kader een voorwaarde om verantwoord en veilig lesgeven aan onze leden te garanderen.
Kijk op de KBN website voor achtergrond en inschrijvingen.

Lesthema's week 38 geri Waza

2007-09-18T00:02:00.000+02:00

Lesthema's week 38
Dinsdag KAH : Geri Waza. Kyugraad-niveau
Donderdag: Geri Waza Dangraad-niveau.
Dinsdag Olympos: Uke Waza zie elders op de blog voor meer informatie.
Aanbod komt o.a:
3 delen van de voet
1. HIKI ASHI (snap; de wreef). Oefening: MAE GERI CHUDAN
2. KOSHI (bal van de voet). Oefening: MAWASHI GERI
3. KAKATO (hiel van de voet). Oefening: USHIRO GERI

mae geri
mae ashi geri
yoko geri keage
yoko geri kekomi
http://nl.youtube.com/watch?v=1umITWfsW4I&mode=related&search=
(de taal der karate do is universeel)

GERI WAZA (TRAP TECHNIEKEN)
1.mae geri chudan(zkd)-trap op midden gebied(vs)
2.mae geri jodan (zkd)-trap op hoog gebied(vs)
3.mae geri chu dan / mae geri jo dan
(zkd) -voorwaartse trap op midden niveau / voorwaartse trap op hoog niveau(vs)
4.yoko geri keage(kd)-zijwaartse slaande trap(zs); opzwaai gestrekt been naar voren
5.yoko geri kekomi(kb) -zijwaartse stotende trap(zs)
6.mawashigeri.(fd)-cirkelvormige trap(vp)
Mawate migi (180°)-Draaien naar rechts (180°)
Migi gedan gamae-Basishouding rechts
Mae:-Voorwaarts:
Tsuki waza-Stoot-technieken
Sagaru:-Achterwaarts:
Uke waza-Verdedigings-technieken
Mae:-Voorwaarts:
Geri waza-Trap-technieken
mawate hidari (180°)-Draaien naar links (180°)
Hidari gedan gamae
Hachiji Dachi-Basishouding links
"8" stand

Kumite-Gevechtsvorm
Ippon kumite
Seme:migi & hidari
Uke:omote & ura-Eén-stap
gevechtsvorm
Aanval: links & rechts
Verdediging: binnenkant en buitenkant arm
Kamae-Houding
Seme: Gedan gamae
Uke: ai gamae-Aanval: Lage Basishouding
Verdediging: harmonie houding
1. Seme: jodan oi tsuki
Uke: jodan age uke
Kime: gyaku tsuki
(zkd) -1. Aanval: hoge aanvallende stoot
Verdediging: hoge opwaartse wering
Tegenaanval: ongelijknamige stoot
(vs)
Seme: chudan oi tsuki.
Uke:chudan uchi uke
Kime:gyaku tsuki(zkd)
-2. Aanval: aanvallende stoot op midden gebied
Verdediging: wering midden met buitenkant onderarm
Tegenaanval : ongelijknamige stoot(vs)
3. Seme: chudan oi tsuki.
Uke:chudan soto uke
Kime: chudan gyaku tsuki
(zkd) -3. Aanval: aanvallende stoot op midden gebied
Verdediging: een wering midden met buitenkant onderarm
Tegenaanval : ongelijknamige stoot (vs)
4. Seme :mae geri
Uke: ge dan barai
Kime: jodan tate mawashi uraken uchi
(zkd) -4. Aanval:voorwaartse trap op midden niveau
Verdediging: lage benedenwaartse wering
Tegenaanval: hoog niveau verticale omgedraaide vuistslag
5. Seme: chudan oi tsuki.
Uke:chudan shuto uke
Kime:gyaku
nukite tsuki
(kkd) + (zkd)-5. Aanval: aanvallende stoot op midden gebied
Verdediging: wering middenniveau meskant handwering
Tegenaanval :
ongelijknamige speerhandstoot
(as)+(fs)

Hidari Kamae (links voor) • Vooruit: 3 keer MAE-GERI - MAWASHI GERI (met hetzelfde been in zenkutsu-dachi/hamni-dachi)• Mawate (omdraaien)Yoko Hidari Kamae (zijwaart links voor) • Zijwaarts : 3 keer YOKO-GERI KEAGE-YOKO GERI KEKOMI (met hetzelfde been in kiba dachi)• Mawate (omdraaien)Migi Kamae (rechts voor)• Vooruit: 3 keer KOSHI MAE-GERI -
KAKATO MAE-GERI(met hetzelfde been in zenkutsu-dachi/hamni-dachi)• Mawate (omdraaien)Migi Kamae (rechts voor)• Vooruit: 3 keer USHIRO GERI• Mawate (omdraaien)Migi Kamae (rechts voor)• Vooruit: 3 keer MAE-GERI - MAWASHI GERI (met hetzelfde been in zenkutsu-dachi/hamni-dachi)• Mawate (omdraaien)Yoko Migi Kamae (zijwaart rechts voor) • Zijwaarts : 3 keer YOKO-GERI KEAGE - YOKO GERI KEKOMi (met hetzelfde been in kiba dachi)• Hidari Kamae (links voor)• Vooruit: 3 keer KOSHI MAE-GERI - KAKATO MAE-GERI (met hetzelfde been in zenkutsu-dachi/hamni-dachi)• Mawate (omdraaien)Hidari Kamae (links voor) • Vooruit: 3 keer USHIRO GERI
Wijze van uitvoering en aandachtspunten van het Tsuki waza• voorwaarts• alle technieken dienen minimaal twee keer te worden uitgevoerd• jodan en chudan uit kunnen voeren• heup-, hara ondersteuning• bekken gekanteld houden (knoop omhoog)• rug en hoofd rechtop• bij sanbon bovengenoemde technieken in één combinatie met heupondersteuning
Wijze van uitvoering en aandachtspunten het Uke waza• achterwaarts• alle technieken dienen minimaal twee keer te worden uitgevoerd• / met dezelfde arm uit te voeren zoals gedaan bij vorige techniekWijze van uitvoering en aandachtspunten de Geri waza• voorwaarts• alle technieken dienen minimaal twee keer te worden uitgevoerd• de "hikiashi" moet aanwezig zijn
C. RENZOKU WAZA TWEEDE DAN.
1. Kamaete:• KISAME TSUKI• ASHI BARAI (met het achterste been)• JUN TSUKI JODAN• GYAKU TSUKI CHUDAN.
2. Kamaete: • KISAME MAE GERI• MAWASHI GERI• GYAKU HAITO UCHI• JUN TSUKI CHUDAN

Rayna veel geluk toegewenst!!

2007-09-15T19:19:00.000+02:00

poster: "Heian Yondan van Rayna bij KAH"="van wit tot blauw"( afscheidscadeau)

Tot ons spijt heeft Rayna ons verlaten: Zij is terug naar haar geboorteland Bulgarije samen met haar Nederlandse vriend, waarmee ze inmiddels getrouwd is!

HARTELIJK GEFELICITEERD, Rayna, en veel geluk samen!

namens KAH, Eija

P.S. en welkom naar de training als je een keertje in Nederland bent!

Foto's van examens 19 juni nu toegevoed

2007-09-15T11:54:00.000+02:00

Elf karateka's deden mee met de examens bij Yositaka dojo in Utrecht op 19 juni.

Foto's zijn nu toegevoegd.

Kijk in de blogarchief: juni 2007 of onderaan de pagina labels: "examens"!

LESTHEMA Week 38

2007-09-10T11:30:00.000+02:00

Dinsdag 18/9/2007: geri Waza. Kyugraad-niveau
20.00-21.30: YOSITAKA DOJO, ALLE NIVEAUS + BEGINNERS senioren
Utrecht: Gymzaal ISK, La Bohèmedreef 7, 3561 KW

Donderdag 20/9/2007: geri Waza Dan-niveau
19.30-21.00: YOSITAKA DOJO, ALLE NIVEAUS + "ervaren" jeugdUtrecht: Gymzaal ISK, La Bohèmedreef 7, 3561 KW

Meld u aan voor een gratis proefles of kom een keer kijken!
karatedoharakiai@gmail.com

KIHON: UKE WAZA blok-technieken

2007-09-10T11:00:00.000+02:00

Afweertechnieken -uke waza
Age uke -opwaartse afweer, verdediging voor het hoofd
Soto uke -afweer van buiten naar binnen, eindigt voor het lichaam
Uchi uke -afweer van binnen naar buiten, eindigt voor het lichaam
Gedan barai -lage afweer
Shuto uke -afweer met meskant van open hand
Morote uke -afweer met twee armen, 1 arm ondersteunt de ander
Kakiwake uke -dubbele openende afweer (wigblok)
Otoshi uke - neerwaartse afweer (voorarm evenwijdig grond)
Juji uke - afweer met gekruiste polsen
Kakiwake uke- dubbele openende afweer
Nagashi uke - begeleidende afweer
Kake uke- meegaande afweer
Mae:-Voorwaarts:
Tsuki waza-Stoot-technieken
5* sanbon tsuki 5 keer een aanvallende drie-niveau-stoot
jodan oi tsuki ; chudan gyaku choku tsuki ;chudan choku tsuki(zkd) hoge aanvallende stoot, midden tegengestelde stoot, midden directe stoot
Sagaru:-Achterwaarts:
Uke waza-Verdedigings-technieken
jodan ageuke + gyaku tsuki
(zkd)-hoge opwaaartse wering + midden niveau tegengestelde stoot
chudan uchi ude uke + chudan gyaku tsuki
(zkd)-wering midden met binnenkant onderarm + midden niveau tegengestelde stoot
chudan soto ude uke + chudan gyaku tsuki
(zkd)-wering midden met buitenkant onderarm+ midden niveau tegengestelde stoot
gedan barai +chudan gyaku tsuki
(zkd)-lage benedenwaartse wering + midden niveau tegengestelde stoot
chudan shuto uke
(kd)-wering midden met meskant hand
Kumite-Gevechtsvorm
Kihon ippon kumite
Seme:migi & hidari Aanval: links & rechts
Uke:omote & ura- Verdediging: binnenkant en buitenkant arm
Basis één-stap gevechtsvorm
Kamae-Houding
Seme: Gedan gamae Aanval: Lage Basishouding
Uke: Hachiji dachi- Verdediging: kleine spreid(8)stand
1. Seme: jodan oi tsuki 1. Aanval: een hoge aanvallende stoot
Uke: jodan age uke Verdediging: hoge opwaartse wering
Kime: gyaku tsuki Tegenaanval: een ongelijknamige stoot
(zkd)
2. Seme: Chudan Oi tsuki Aanval: een aanvallende stoot op midden gebied.
Uke: chudan soto ude uke Verdediging: wering midden met buitenkant onderarm
Kime: gyaku tsuki Tegenaanval : een ongelijknamige stoot
(zkd)-2.
3. Seme :mae geri Aanval:voorwaartse trap op midden niveau
Uke: ge dan barai Verdediging: lage benedenwaartse wering
Kime: gyaku tsuki-Tegenaanval:een ongelijknamige wering

Beweegt u 30 minuten per dag? Doe de test!

2007-09-09T14:38:00.000+02:00

Beweegt u 30 minuten per dag?
Doe de test!
U krigt direct het resultaat te zien.

Voor jongeren geldt: dubbel 30
Het advies is: 60 minuten bewegen, elke dag
Haal jij dubbel 30?

http://www.30minutenbewegen.nl/30minuten/action/movement

Uitnodiging 28e Internationale Herfststage 27 en 28 oktober 2007 te Ham, Belgie

2007-09-09T10:27:00.000+02:00

Osu,
Bericht van " Shoto Karate Ham"
Vooreerst heten we U allen van harte welkom op onze op 27 en 28 oktober 2007 28e Internationale Herfststage te Ham (België) olv Sensei Shirai (9e dan) en Sensei Contarelli (7e dan).
Mogen we U vragen het bijgevoegde document te verdelen aan al Uw leden aub?
We zullen dit ten zeerste apprecieren indien U dit wil doen en vragen U ook vriendelijk om deze stage op te nemen in Uw kalender aub?
Dank bij voorbaat
Shoto Karate Ham http://www.shotokarateham.be/

28th International Autumn Training Sessions with co-operation of
Sensei SHIRAI HIROSHI, 9e DAN And Sensei CONTARELLI DINO, 7e DAN

location: SPORTHAL ‘HET VLIETJE’
address: Sportlaan 10A – 3945 Ham (Kwaadmechelen) - Belgium (E313; afrit 25 Ham)
phone: +32/11.74.29.61

Sessions
Saturday: 27/10/200713:30 – 15:00 16:30 – 18:00
Sunday: 28/10/200710:00 – 11:30 12:30 – 14:00
Information: SHOTO KARATE HAM
Contactadres:Vander Elsstraat 23 – B-3970 Leopoldsburg (Belgium)
phone/ Fax : +32(0)11/74.92.61
E-mail : eddyweyens@pandora.be
Subscription and payment upon arrival
Website : http://www.shotokarateham.be/

Seminars Holistische Weerbaarheid.

2007-09-09T09:36:00.000+02:00

Holistische Weerbaarheid (HW)Waarom HW?

Er is gekozen voor dit begrip omdat het beter de inhoud weergeeft.
Een holistische benadering is een totaalbenadering van zelfverdediging. Dit betekent dat er integratie is van juridische en ethische elementen in de technisch fysieke training.
De HW kiest bewust voor een totaalconcept, waarbij het holistische principe "het geheel is meer dan de som der delen" continu in de training wordt verwerkt.
In gewone taal betekent dit dat er geleerd wordt geen onnodig geweld als verdediging te gebruiken, daar dit het omgekeerde effect kan hebben n.l. de kans dat er een rolwisseling plaats vindt en degene die zich verdedigt nu aangeklaagd wordt. Ook moet er vermeden worden er geen schuldgevoel ontstaat.

De aanbiedingsvormen:

Het kenningsmakingsseminar;

Een twee uur durende sessie waarbij de basale elementen van het Holistisch Weerbaarheids Systeem aan de orde komen.

De kortdurende cursus;

Deze cursus is minimaal drie keer en maximaal vijf keer in een aaneengesloten periode afhankelijk van de gekozen sessieduur.In deze cursus komen de standaard conflictsituaties in een systematische opbouw aan de orde.

De volledige cursus;

Deze cursus omvat minimaal vijf tot maximaal tien bijeenkomsten in een aaneengesloten periode afhankelijk van de gekozen sessieduur. De uitbreiding in deze cursus zijn een diepgang in de juridische en ethische uitgangspunten, hersteltechnieken en situaties met de fiets.Mogelijk is deze cursus af te sluiten met een toets voor een certificaat.

Het opfrissingseminar;

Nadat er kortdurende of volledige cursus is gevolgd bestaat de mogelijkheid een herhalingsles of een les met specifieke vragen te volgen.

Het doelgroepseminar;

Hierbij vindt er vooraf een inventarisatie van de beoogde situatie plaats. Op basis hiervan vindt een aangepast seminar plaats.

Voor meer informatie: http://www.karatedoacademie.com/

Voorbereiding Wereldkampioenschappen junioren en kadetten; interland NL vs Eng eindigde onbeslist.

2007-09-09T09:31:00.000+02:00

De WJK-selectie onder leiding van bondstrainer/coach Laurent Daussy heeft op zaterdag 4 augustus 2007 in Londen een interland gespeeld tegen Engeland. De delegatie stond onder leiding van Raymond Snel. De spannende ontmoeting eindigde onbeslist.Op 25 augustus volgt een interland tegen Frankrijk, Zwitserland en België. De interland wordt gehouden in Charleville-Mezieres, Frankrijk. De internationale ontmoetingen maken deel uit van het voorbereidingstraject voor de WK op 19-21 oktober te Istanbul.

Bent u er voor de KBN?

2007-09-09T09:26:00.000+02:00

De KBN gaat per 1 januari 2008 vernieuwing doorvoeren voor de geautomatiseerde ledenadministratie. De huidige opzet en werkwijze voldoet niet. Een kleine projectgroep (3 mensen) wordt geformeerd om het KBN bestuur hierover te adviseren. In korte tijd (maximaal 6 weken doorlooptijd) wordt in projectvorm het advies uitgewerkt. De uitgangspunten zijn helder geformuleerd. In dit projectteam is nog ruimte voor 1 vrijwilliger, bij voorkeur met kennis van moderne IT.Heb je belangstelling, neem dan contact op met onze voorzetter Marry Daussy, door een mail te sturen naarmailto:voorzitter@karatebond.nl

Word lid van de Karate-Do Bond Nederland http://www.karatebond.nl/bdlink.aspx?id=27915&link=http%3a%2f%2fwww.karatebond.nl.

Inschrijfformulier 2007-2008 BEGINNERS GRATIS LES IN DE MAAND SEPTEMBER

2007-09-01T10:39:00.000+02:00

IN UTRECHT START DE NIEUWE CURSUS KARATE DO IN SEPTEMBER 2007
EERSTE MAAND VOOR BEGINNERS GRATIS LES!

http://www.karatedoacademie.com/inschrijfformulier.htm

Administratie karatedoacademie
Couwenhoven 64-193703 HS Zeist
Telefoon: 030-699 4253
GSM: 06-223 7021 5
Fax: 030-699 4061
E-mail: harthoorn@karatedoacademie.com
Website: http://www.karatedoacademie.com/

Dank aan allen die de zomertraining mogelijk hebben gemaakt!

2007-08-29T23:09:00.000+02:00

HARTHOORN SHOTOKAN KARATEDO TRAINING ZOMER 2007.

Heden hebben wij voor de laatste keer dit jaar mogen genieten van de zomertraining
in de danszaal in sportcentrum Olympos.
Hartelijk dank allen die dit mogelijk hebben gemaakt!
Het was perfect! De lessen, de accomodatie, het gezelschap en de "after training" in het zonnetje op het terras.
Bedankt en tot de volgende zomertraining.

Karate Kobojutsu-dag KBN 1-12- 2001

2007-07-16T21:44:00.000+02:00

Examen juni 2007

2007-07-15T01:26:00.000+02:00

Training Zomer 2007

2007-06-29T14:07:00.000+02:00

Harthoorn Karatedo Training Zomer 2007
De Zomertrainingen zijn in juli en augustus 2007 op de woensdagavond in de danszaal van 20.00-21:30 in sportcentrum Olympos.De trainingen zullen in principe worden gegeven door sensei Ton van Rijswijk.

juli 07 sensei Ton van Rijswijk; Het lesthema wordt bij aanvang van de les
bekend gemaakt.
Verzoeken en suggesties gaarne melden bij de sensei.
1/8 sensei Peter van Galen of sensei Hans Harthoorn
8/8 sensei Peter van Galen
15/8 sensei Hans ter Steege, derde dan
Lesthema: delen uit Hangetsu * en dat op alle nivo’s leerzaam laten
zijn; en een hoop leuke praktische bunkai!
http://www.aokdojo.com/Kata%20video%20Pages/Hangetsu%20Video.htm
vanaf 22/8 tot 1 september sensei Ton van Rijswijk

voor informatie http://www.karatedoacademie.com
Iedereen die traint bij Olympos, Okido, Han Gan of KAH
(karatedo academie Harthoorn) is welkom.
De toegang is gratis! maximaal 30 deelnemers.

* zie elders op deze blog voor meer uitleg!

Lesthema: 11/7/07 Kata Empi op verzoek.
Als naslagwerk kan o.a. het boek van Sensei Masatoshi Nakayama- Best Karate deel 7- gebruikt worden over Jitte, Hangetsu, Empi.
De serie bestaat uit 11 delen. Het eerste deel kwam uit in 1977. Deel 7 1e editie 1989.
M.d.a. Sensei Ton van Rijswijk voor de les en verstrekte informatie.
De zomertraining werd tot nu toe bezocht door een gemêleerde groep; van alle scholen en graden waren er vertegenwoordigers.
De stemming was goed, de sfeer was relaxed en wij hebben veel geleerd!

Lesthema: 18/7/07 Sensei Ton van Rijswijk
Geleerd: TAi Sabakki* & jou karatedo PAVLOVREACTIE DOORBREKEN.
Het basisonderwerp was tai sabaki.
Het is slechts het draaien van het lichaam. Dat is iets tussen je oren
en met je lijf. Wezenlijk in het vrij gevecht en tegelijk bijna niets,
soms niets meer. Uiteindelijk is het een mentale draai.
Nagashi : uit de lijn van aanval stappen zodat de aanval 'voorbij' aan het lichaam gaat
Nogare : uit het bereik van de aanval stappen, maar wel klaar zijn voor een tegenaanval
Noru : lichaamskracht gebruiken om de techniek van de tegenstander te controleren
Inasu : de techniek van de tegenstander uit de aanvalslijn slaan / manoeuvreren Tai sabaki is een basistechniek uit de Japanse zelfverdedigingskunsten zoals jiujitsu, aikido en judo. Het is een Japanse term. De techniek houdt het zeer gecontroleerd bewegen van het lichaam in, en bestaat voornamelijk uit het ontwijken van een aanval, zoals een stoot, slag of trap, zodanig dat de verdediger in een betere positie uitkomt.

Veelal is de tai sabaki een zacht alternatief voor het hardere blokkeren dat met bijvoorbeeld karatetechnieken wordt toegepast. Het is een van de meest voorkomende verdedigingen tegen aanvallen. De energie van de aanvaller is bij een geslaagde tai sabaki volledig verspild.

De meeste mensen die nog nooit enige vorm van zelfverdediging hebben geleerd, zullen instinctief en in een reflex een aanval ontwijken, en dus zonder zich hiervan bewust te zijn tai sabaki toepassen. Tai sabaki gevolgd door het simpel wegvluchten is vaak de beste verdediging tegen een aanvaller met een wapen door een verdediger die ongewapend is. Hoewel veel mensen intuïtief al een correcte tai sabaki kunnen uitvoeren, is veelvuldige oefening in de techniek verstandig. Net als voor danspassen, wordt ook bij tai sabaki vaak in afbeeldingen de stand van de voeten bij de verschillende varianten van de techniek weergegeven.

De ingewikkeldere varianten van tai sabaki kunnen tot doel hebben de aanvaller uit balans te brengen. Op de tai sabaki volgt normaal gesproken een onmiddellijke tegenaanval, zoals een worp, een klem, of een atemi.

*KKC (Karatedo Kleedkamer conversatie): Wat was dat thaise bakki?; Niemand van de dames heeft het durven vragen.
Was het een japanse term of een exotische sterke koffie soort waarmee de oefening vergeleken werd.................?
Op de volgende pagina kun je meer lezen over deze tai sabaki methoden:
http://www.geocities.com/keikoden/
http://www.wadoryu.co.uk/blocks/
http://www.doshikai.net/doshikai.nsf/page/Typical-Class-1 (Time: 1 min 21 seconds, 2.3 megs)
http://www.youtube.com/results?search_query=Tai+Sabaki+++karate&search=Search

In juni 2007 hebben velen examen gedaan.

2007-06-20T09:20:00.000+02:00

Proficiat! mda Danny Oltmans voor de foto van de vrijdag jeugdklas. Goed gedaan allemaal!!!

Examens op 19 juni 2007

2007-06-19T18:40:00.000+02:00

foto's: Ilmari Sanders

Vechtkunstgala bij Olympos in Utrecht

2007-02-16T00:20:00.000+01:00

Woensdag avond op 14 februari organiseerde het sportcentrum Olympos van het Universiteit van Utrecht een Vechtkunstgala waar verschillende vechtkunsten (-sporten) werden gedemonstreerd.

Hier demonstratie van Karatedoacademie Harthoorn.

Kaisa, Oscar, Sjaak, Hans, Berry en Ton deden mee

Oscar, Sjaak en Berry doen Heian Shodan voor...

...terwijl Hans, Ton en Kaisa geven het uileg voor Heian Shodan

Heian Nidan...

...en het uitleg daar voor.

(welke?) Kata met uitleg
Ton en kata Gankaku
Kaisa en kata Unsu

Demonstratie voor kumite, vrij sparren

foto's: Eija Lukkari